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BodyCore

In diesem Core Training trainieren wir Bauch, Rücken, Beine und Po


In nur 25 Minuten bringen unsere Instruktoren deine Bauch, Bein und Rückenmuskulatur in Top Form. Dies mit spannenden Fitness Choreos angepasst zur Musik.

Mithilfe von Kurzhanteln,Gewichtsscheiben, Tubes und Fitnessbälle werden die Übungen noch intensiviert.

Warte nicht mehr länger auf einen starken Körper.

Warum sollte ich BodyCore besuchen?
Cardio und Kraftausdauer haben Priorität. Wie unsere tägliche Erfahrung zeigt und Studien beweisen, ist Bewegungsmangel eins der grössten Probleme hierzulande. Wenn du aber deine 3 Stunden Bewegung pro Woche hast, dann kannst du noch gerne dich mehr auf die Muskulatur konzentrieren. Die Übungen im BodyCore werden langsam ausgeführt. Wir legen Fokus auf die verschiedenen Muskelgruppen. Rumpftraining (Core) wird im Vordergrund gestellt. Du lernst wie man Körperspannung aufbaut und kontrolliert. Was dich im Alltag weiterbringen wird.

Probelektion


Die Probelektion ist kostenlos.

Abos


BodyCore ist im Zumba® Abo inklusive!

Kursbeginn


Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursausfälle & Verschiebungen
Alle Kurse finden regulär statt.


Anmeldung
BodyCore
Dienstag 19:00 - 19:30
Beginn: jederzeit
Standort: Winterthur Studio 1
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BodyCore
Samstag 10:30 - 11:00
Beginn: jederzeit
Standort: Winterthur Studio 1
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BodyCore
Sonntag 10:30 - 11:00
Beginn: jederzeit
Standort: Winterthur Studio 1
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Anmeldung
BodyCore
Montag 17:30 - 18:00
Beginn: jederzeit
Standort: Dietlikon Green House
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BodyCore
Dienstag 17:30 - 18:00
Beginn: jederzeit
Standort: Dietlikon Green House
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BodyCore
Dienstag 20:15 - 20:45
Beginn: jederzeit
Standort: Dietlikon Green House
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BodyCore
Mittwoch 17:30 - 18:00
Beginn: jederzeit
Standort: Dietlikon Green House
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BodyCore
Donnerstag 17:30 - 18:00
Beginn: jederzeit
Standort: Dietlikon Green House
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BodyCore
Samstag 10:30 - 11:00
Beginn: jederzeit
Standort: Dietlikon Green House
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 BodyCore Bauch Beine Rücken Po